Tomillo
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Tomillo

Thymus vulgaris

Familia: Araliaceae

Parte usada: Raíz

Contraindicaciones

  • Hipertensión severa
  • Embarazo
  • Insomnio severo

Ficha Científica

Propiedades

  • Adaptógena
  • Antifatiga
  • Inmunomoduladora
  • Neuroprotectora

Indicaciones

  • Fatiga crónica
  • Estrés físico/mental
  • Rendimiento deportivo
  • Recuperación post-enfermedad

Principios Activos

  • Eleuterósidos
  • Polisacáridos
  • Flavonoides

Posología

Extracto estandarizado 200-400 mg/día.

Evidencia Científica

Estudio de 2021 demostró mejora en fatiga mental y rendimiento cognitivo.

Tradición & Sabiduría Ancestral

ElementoTierra
ChakraRaíz
PlanetaSaturno
EnergíaFortalecedora y estabilizadora
DoshaVata y Kapha

Simbolismo

Ginseng siberiano, símbolo de fuerza silenciosa.

Uso Ceremonial

Rituales de resistencia y recuperación

Aviso médico: La información de este diccionario tiene carácter divulgativo y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con un profesional de la salud antes de usar plantas medicinales, especialmente si tomas medicación, estás embarazada o tienes condiciones médicas preexistentes.