⚠Contraindicaciones
- Trastorno bipolar
- Embarazo
- Insomnio severo
Ficha Científica
Propiedades
- Adaptógena
- Antifatiga
- Neuroprotectora
- Antidepresiva
Indicaciones
- Fatiga crónica
- Burnout
- Depresión leve
- Rendimiento cognitivo
Principios Activos
- Rosavina
- Salidrosida
- Rosarina
Posología
Extracto estandarizado 200-400 mg/día (3% rosavina + 1% salidrosida), por la mañana.
Evidencia Científica
Meta-análisis de 2022 en Phytotherapy Research confirmó reducción de fatiga mental y física.
Tradición & Sabiduría Ancestral
ElementoAire
ChakraTercer ojo
PlanetaMercurio
EnergíaActivadora mental y clarificadora
DoshaVata
Simbolismo
Planta de los guerreros siberianos, símbolo de fuerza mental y supervivencia.
Uso Ceremonial
Rituales de claridad mental y resistencia en condiciones extremas
Aviso médico: La información de este diccionario tiene carácter divulgativo y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre con un profesional de la salud antes de usar plantas medicinales, especialmente si tomas medicación, estás embarazada o tienes condiciones médicas preexistentes.